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Experiência 

Experiência com psicoterapia nos seguintes atendimentos

Depressão

Ansiedade

Luto

Transtornos

Alimentares

Transtornos por

Uso de

Substâncias

Relações 

Afetivas

A depressão é uma condição que retira a energia do paciente e traz um profundo senso de tristeza que afeta seus relacionamentos, motivação, humor e sono. Em meus atendimentos identificamos os padrões comportamentais e contextos que propiciam o surgimento e manutenção da depressão. Em seguida, elaboramos estratégias que possibilitam a retomada de atividades que façam sentido para você e resgatem a sensação de prazer

Apesar de ser uma emoção natural, quando a ansiedade se torna exacerbada (em frequência ou intensidade) pode paralisar. Te ajudo a analisar quais são os contextos que corroboram para a intensificação da sua ansiedade e quais comportamentos você emite e que a mantém. Desenvolvemos um plano de tratamento personalizado para a aprendizagem de comportamentos alternativos e modificação de pensamentos prejudiciais.

Relacionamentos amorosos podem ser fonte de sofrimento quando se fazem presente a insegurança, o ciúme, conflitos frequentes, entre outros. Durante os atendimentos, analisamos quais comportamentos geram esses sentimentos e como podemos alterá-los. Também fazemos treinos de comunicação, solução de problemas e aceitação daquilo que não pode ser modificado.

O luto é um processo necessário e imprescindível da experiência humana. Porém, existem comportamentos que podem intensificá-lo e torná-lo prolongado, podendo até mesmo evoluir para uma depressão. Nesses casos, trabalhamos com comportamentos que sejam adaptativos à perda e ressignifiquem uma vida que valha a pena ser vivida sem o ente querido.

Existem comportamentos prévios e perfis de personalidade que levam ao uso de substâncias e o mantém, como situações de estresse, vulnerabilidade e escape de emoções difíceis, por exemplo. Durante a terapia, identificamos comportamentos alternativos sadios que podem ser usados no lugar das substâncias para lidar com o que está por trás dela. Elaboramos metas graduais envolvendo os seus valores e prevenção de recaídas.

Compulsão alimentar acompanha sentimento de culpa, descontrole e ansiedade. Nos atendimentos não elaboramos dietas, mas analisamos quais são os gatilhos emocionais que levam ao comer sem controle e, por meio de técnicas de autorregulação emocional e pensamentos disfuncionais, elaboramos estratégias envolvendo hábitos mais saudáveis como alternativas para lidar com os gatilhos.

Psicoterapia Online

Atendimento realizado por intermédio da plataforma Google Meet. Sessões efetuadas no conforto do ambiente em que você desejar se posicionar, em qualquer lugar do mundo

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Psicoterapia Presencial

 Atendimento realizado em consultório particular na cidade de Curitiba - PR

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